Lichaamstaal
succesvol spreken in het openbaar meningen van deelnemers aan een presentatie training voorwaarden bestel de praktische handleiding presenteren. contact over de trainer
home deelnemers meningen data, prijs enz. inschrijven handleiding presenteren contact trainer
sitemap


Help pagina‘s
om uw presentatie te verbeteren

  • Planning van een presentatie
  • Over presenteren en powerpoint
  • Praktische tips voor uw presentatie
  • De grootste presentatie-blunders
  • Checklist voor een speech
  • Mindmap over presenteren
  • Zelf een speech schrijven
  • Een speechschrijver inhuren
  • Handleiding presenteren
  • Een training volgen
  • Gratis CommunicatieBrief
  • Tips voor een spreekbeurt op school

    Data van de trainingen





     

     

     

     

     

     

     

    cursus spreken

    		•

    Lichaamstaal als spiegel van jezelf

    Je lichaamstaal zegt alles over jou en over je woorden!
    Enthousiasme, vreugde, plezier.

    Defensief presenteren (angst, onzekerheid) zie je ook.
    Armen over elkaar, schouders naar elkaar (gesloten), je hoofd een beetje naar beneden, een been naar achteren (klaar om te vluchten), een been naar voren (klaar om aan te vallen), je gewicht op je hak in plaats van op je voorvoet (terugdeinzen).
    Het is allemaal (af) te leren en dan ziet het er meteen een stuk beter uit. Van onbewust naar bewust bekwaam.

    Lichaamstaal is net zo belangrijk als inhoud. Het een is een spiegel van het ander. Sta je stevig, dan wordt je verhaal stevig. Zo simpel is het. Je moet dus lekker in je vel zitten, als je presenteert, dan komt je verhaal ook goed over.

    Als je woorden en je lichaamstaal tegenstrijdig zijn (en dat kunnen wij mensen heel goed), dan geloven we je lichaamstaal. Er zijn mensen die je ja hoort zeggen en die ondertussen met hun voet nee schudden. Dan is het dus nee.

    Men zegt dat de woorden maar een paar procent vormen van het effect van je presentatie. Lichaamstaal is belangrijker. Als woord en beeld elkaar echter aanvullen, dan is opeens 1 + 1 samen 3.

    Daarom is een mentale en fysieke voorbereiding op je presentatie net zo belangrijk als een inhoudelijke.

    Voorbereiden is ook een warming up doen, voor je stem en je lichaam.
    Vaak al 's ochtends vroeg, soms nog even kort van te voren in een kleedkamer. Stemoefeningen, mondspieroefeningen, dat kan ook heel goed in de auto!

    Presenteren is vooral ook een mentaal verhaal. Heb je er zin in, straal je enthousiasme uit. Dan ben je al een heel eind, want net als angst is enthousiasme zichtbaar in alle vezels van je lichaam.

    Voorbereiden is rustig gaan staan, stevig gaan staan, in balans en in een open houding, vóórdat je begint te praten.

    Wil je serieus met je lichaamstaal aan de gang, vraag allereerst eens feedback aan collega's. Je kunt ook een presentatietraining volgen. We gebruiken als spiegel de waarnemingen van de andere deelnemers. Dat werkt beter dan een echte, maar statische, spiegel, want een grote neus, blijft toch een grote neus.
    Het gaat om het dynamische totaalbeeld, dat wordt gevormd door je lichaamstaal, samen met je stem (je klank, je volume, je helderheid en tot slot ook nog je woorden). Je kunt je stem zelfs als een vorm van lichaamstaal zien. Zie stemexpressie.

    Nog niet naar een training?

    De handleiding presenteren à €16 helpt ook.

    Een abonnement op onze CommunicatieBrief is gratis.

    Meteen nog iets leren? Er staan zeker tien tips voor u klaar.
    Schworks vof
    Overstraat 3-5
    3958 BR Amerongen
    0343-452844